못생긴 유머공장

우리는 모두 차를 마시는 것이 여러분이 잠자기 직전에 긴장을 푸는 것을 돕는 가장 좋은 방법 중 하나라는 것에 동의할 수 있습니다. 하지만 카모마일과 소위 슬리피 타임 티는 잠자는 시간을 달래는 데 급급한 것처럼 보이지만, 임상 약초 학자이자 Supernatural의 창시자인 Rachelle Robinett은 여러분이 이 진정시키는 시나몬 티 레시피를 여러분의 밤 식단에 첨가할 필요가 있다고 말한다. 로베넷에 따르면, 계피는 소화를 지원하고 혈당을 안정시키는 온난화, 항염증성 향신료이다. 차에 포함될 때, 로베넷은 시나몬이 더 나은 밤의 수면을 도울 수 있다고 말합니다. "혈당이 치솟고 충돌하면 밤에 잠을 못 이룰 수 있습니다. 잠자기 전에 시나몬을 먹으면 이런 일이 일어나지 않도록 예방할 수 있어 더 ..